食費月8万円 4人家族の晩御飯

インスタには乗せれなさそうな映えない晩御飯　1週間の記録です。

自分へのモチベーションアップのために・・・

食費は1か月8万円が目標！

外食なし3連休が2週連続で続き、母ちゃんも大変。

中1の娘が外食を嫌がるようになったので、楽できず・・・。

まぁ結果的に、節約になってるので良しとしましょう。

久々のおうち焼肉もしました 

3連休最終日の呑み会メニュー。

• エビ入り塩焼きそば
• フライドポテト（コンソメ味）※山本ゆりさんのレシピよりアレンジ
• 餃子（冷凍）
• 枝豆（茹でただけ）
• ウィンナー（焼いただけ）

この日は、料理を作っているそばから家族に食べられてしまい、

「母ちゃん全然食べられないじゃん ！！！」

3連休の不満がついにここで大爆発。

気を取り直して平和な平日へ・・・↓

• 揚げ鶏の南蛮香味ダレ　※山本ゆりさんのレシピ
• しらすサラダ
• もずくポン酢
• 海老汁(海老の頭入り！)

• ぶりの照り焼きと焼きネギ　※山本ゆりさんのレシピ
• レンコンとちくわのきんぴら
• 春雨スープ

• 豚肉の生姜焼き
• 野菜サラダ
• 夏野菜の焼きびたし（ピーマン、茄子、かぼちゃ）
• わかめスープ

• 親子丼
• レンコンとちくわのきんぴら（残り物）
• マッシュカボチャ
• しらすサラダ

※汁物を作り忘れる

• 豚バラ大根（クックドゥー きょうの大皿）
• 夏野菜の焼きびたし（残り物）
• マッシュカボチャ（残り物）
• 冷奴+山形のだし
• わかめスープ

• 焼肉 （肉は580g）
• ウィンナー
• 野菜（ピーマン、れんこん、玉ねぎ）
• 枝豆
• 青いトマト（何故か夫が好き）
• レモンねぎ塩ダレ　※ポッカレモンのサイトより

以上、我が家の一週間の夕食でした。

おまけ朝食・昼食

久々に朝ごはんにホットドッグ。

パン嫌いな息子もホットドッグだったら食べるのです。

娘が午前上がりの日。

昼食はカレーをリクエストされ二人でレトルトカレー。

山本ゆりさんの新刊レシピ本にラーメンレシピ、しお、醤油、みそ、とんこつ・・・などいろんな味が載ってたので、ラーメンレシピ全制覇チャレンジ中です。

パスタの日。

大人はペペロンチーノ、子供たちはたらこスパゲッティ。

辛いのが食べたい時は、子供と味を分けれる市販のパスタソースが便利。

今週も頑張った 

来週もおうちごはん頑張ります

最後までお読みいただき
ありがとうございました