パート時間が減りそう・食費月8万円 4人家族のリアル晩御飯

こんにちは！お越しくださりありがとうございます

我が家の晩御飯1週間(月～日曜日)の記録を投稿してます。

• 豚肉にみそ漬け焼き
• 生野菜
• 切り干し大根のサラダ
• お味噌汁
• ごはん

• サバの塩焼き
• ブロッコリーとキャベツの塩ガーリック #キッコーマン
• 切り干し大根のサラダ
• お味噌汁
• ごはん

↓こちらのお惣菜のもとを使って作りました。気軽にたくさん野菜が取れていいです。

• ブロッコリーと合い挽き肉の塩そぼろ丼 #山本ゆり さんのレシピ
• ホットもやし
• ミニトマト
• かきたま汁

ブロッコリーのそぼろは話題になっていた山本ゆりさんのこちらのレシピです。

最近ちょっとびっくりしたレシピ。ブロッコリーと合いびき肉の塩そぼろ。

ゴマ油とか鶏ガラとか一切無し、塩だけ振って生から水ナシで炒めるのみ。なんで？？ってぐらい美味しい。

謎にバターみたいなコクとダシっぽい風味まであって、見た目は地味やのに満足感高い。

作るのラク過ぎて連日食べてる pic.twitter.com/z5z6Sqvsx5

— 山本ゆり（syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) March 24, 2026

• コロッケ
• 味玉
• 生野菜
• 小松菜と人参の辛子醤油和え
• お味噌汁
• 雑穀ごはん

• 蒸し鶏の辛子醤油
• キャベツサラダ
• お味噌汁
• ごはん

• ホタテとサーモンの太巻き (お惣菜)
• 冷やし蕎麦
• ホットもやし
• 豚肉とキャベツの蒸し焼き
• つぶ貝の醤油煮

• しめサバと青菜の太巻 (お惣菜)
• ミニトマト
• ホットもやし
• つぶ貝の醤油煮
• お味噌汁

週末はお惣菜頼みで乗り切りました。

おまけのおやつ

その1：ふるさと納税のいちごやっときました。群馬のやよいひめです。

その2：夫が出張で貯めてたポイントでレモンケーキを注文したようです。

移動時間でだいぶ時間が搾取されてたので、これくらい特典がないとやってられないと思う…。

熱海のレモンケーキ。すごく美味しかったんだけど、4つしか入ってなくて…一人一個大事に食べました！

以上、一週間の晩御飯でした。

パート時間が減るかも問題

去年の暮れから、始めた時短パートですが、とある場所で事務や受付のような仕事をしています。

今の勤務が週3日×5時間なのですが、先日「パート時間を増やすことは可能か？」と打診がありました。店長さんが時短勤務になるかもしれないとのことで、

① 営業時間を短縮する
② 現在の営業時間のままパート・アルバイトのシフトを増やす

の2案を検討しているようです。

施設の利用状況を見ながら決めていく感じになる。

….と、ここまでは先週の話だったのですが、結局①となったようで…

パート時間が減ることになりました。

毎月2万～3万円くらいパート収入が減ることになりそうです。

入り時間が早まるわけではなく、遅くなります。（退勤時間は一緒。）

個人的には早く仕事終わってた方が気持ち的に楽だけど、子ども達が長期休みの時は昼食を準備する時間が増えるので、それはそれでよいのかなぁ。

最近はパート代があるからといってちょっとお財布のひもが緩んでたので、（税金や社会保険料に消えてるのだけれど…）締め直さないと…！改めて思ったのでした。

👇🏻先週の一週間の献立はこちら