鯛に始まり鯛に終わる～食費月8万円 4人家族の晩御飯

インスタには乗せれなさそうな・・・・

映えない晩御飯　1週間の記録です。

自分へのモチベーションアップのために・・・

食費は1か月8万円が目標！

ようやく三連休脱出。

とりあえず野菜はゴマで和え、鯛に始まり鯛に終わった1週間でした。

3連休最終日の行き当たりばったり和洋折衷メニュー。

• オーケーのピザ ～ピーマンをプラスして～
• 大きな小鯛の塩焼き
• 冷奴
• 野菜とちくわの胡麻和え

• 鮭の塩焼き
• れんこんのあおさ炒め
• 野菜とちくわの胡麻和え(残り物)
• メンマ、納豆、ブロッコリー、etc 残り物の詰め合わせ
• みそ汁

• 根菜と手羽元のさっぱり煮
• コールスローサラダ
• みそ汁

• 赤魚のみそ漬け
• 無限ピーマン
• 人参ともやしの胡麻和え
• 芋煮（庄内風の豚肉・みそ味）

• コロッケ(冷凍)
• 冷奴+山形のだし
• 人参ともやしの胡麻和え（残り物)
• 赤魚のみそ漬け（残り物)
• 芋煮（残り物)

ほぼ前日と同じような献立 ！

• ポークカレー（こくまろ甘口）
• カニカマと小松菜の胡麻和え
• サラダ

• 秋刀魚の塩焼き
• 焼きししゃも
• 鯛の昆布〆と普通の鯛のお刺身
• 大根サラダ
• 揚げ玉のせ冷奴
• みそ汁

以上、我が家の一週間の夕食でした。

ようやく秋が・・・

最近ようやく涼しくなりましたね。

先週、シルクスイートを買ってたので、焼き芋にしてみました。

Panasonicのビストロに付いてる料理モードで唯一使っている「焼き芋モード」をつかって30～40分。

これで石焼芋みたいな本格的な焼き芋ができるのです。

ほかの料理モードはほとんど使いこなしていない 

宝の持ち腐れです。

来上がった焼き芋は「ねっとり」と「ほくほく」の中間くらいで美味しかったーー。